یک حرکت اشتباه به هنگام ورزش، رفتارها و حرکات مکرر نادرست بدنی، انجام کارهای فرسایشی روزانه و مواردی از این قبیل، سرمنشا بروز دردهای گاه بسیار شدید و گاه مزمن در نواحی شانه، بازو و آرنج هستند. دردهایی که شاید بسیاری از ما در ناحیه فوقانی بدن، در دستها و شانهها تجربه کرده باشیم و برخی هم با این دردها که مزمن شدند، سالها همراه و همسفر شدیم.
برخی از اینگونه دردها در ناحیه دست، بازو یا شانه، دارای نشانههای التهاب تاندون یا تاندونیت هستند.
تاندون، یا زردپی، رابط بین عضله و استخوان است و این دو بافت را به یکدیگر متصل میکند. تاندون که دارای بافتی محکم و قابل انعطاف است میتواند تحت کشش بسیار شدید قرار گرفته و مقاومت کند اما حرکات نامناسب میتواند به بروز مشکلات تاندون منجر شود.
کششهای مکرر و بیش از حد تحمل تاندون که به ویژه در حین فعالیتهای بدنی و ورزشی به آن وارد میشود مهمترین و شایعترین علت بیمار شدن تاندون است.
درمان التهابهای تاندون از یک آرامبخش تا کم کردن فعالیتهای بدنی، ثابت نگهداشتن ناحیه دارای التهاب بوسیله اورتوزها یا گچ گرفتن، فیزیوتراپی، استفاده از امواج مغناطیسی، استفاده از گرما و سرمای موضعی، اولتراسوند، شوک ویوتراپی و ترزیق کورتیکوستروئید میتواند متغیر باشد.
برای شنیدن توضیحات دکتر علیرضا نوری، جراح اورتوپد در سوئد، بر روی تصویر کلیک کنید.
دریافت رایگان خبرنامهبا خبر-پیامک های ما اخبار را بصورت زنده دریافت کنید
آبونه شوید