گوش کنید دانلود پادکست
  • 14h00 - 14h05 tu
    GMT 14h00 20/08 اخبار جهان
  • 14h05 - 14h30 tu
    GMT 14h05 20/08 دنباله برنامه
  • 14h30 - 14h44 tu
    GMT 14h30 20/08 اخبار جهان
  • 14h44 - 15h00 tu
    GMT 14h44 20/08 دنباله برنامه
  • 15h00 - 15h05 GMT
    GMT 15h00 20/08 اخبار جهان
  • 15h05 - 15h30 GMT
    GMT 15h05 20/08 دنباله برنامه
  • 15h30 - 15h44 tu
    GMT 15h30 20/08 اخبار جهان
  • 15h44 - 16h00 tu
    GMT 15h44 20/08 دنباله برنامه
برای بهره گیری کامل از فرآورده های چندرسانه ای، پلاگین فلش را در مرورگر رایانۀ خود نصب کنید برای ورود، کوکی ها را در رایانۀ خود فعال کنید سایت ار.اف.ای با مرورگرهای مختلف و از جمله اینترنت اکسپلورر۸، فایر فاکس۱۰، سفری ۳، گوگل کروم ۱۷ و .. سازگار است

راه‌های درمان پارگی و آسیب منیسک زانو چیست؟

راه‌های درمان پارگی و آسیب منیسک زانو چیست؟
 
برای شنیدن توضیحات دکتر علیرضا نوری، جراح و اورتوپد در سوئد بر روی تصویر کلیک کنید. DR

منیسک زانو، بافتی شبیه اما محکم‌تر از غضروف و با خاصیت ارتجاعی زیاد مانند لاستیک است. منیسک مانند بالشتکی در بین دو استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل زانو، یعنی بین استخوان ران و ساق قرار گرفته و وظیفه اصلی آنها جذب شوک‌های ضربه‌ای است که به زانو وارد می‌شود.

هر زانو دو منیسک دارای، یک منیسک خارجی و یک منیسک داخلی است. منیسک با قرار گرفتن میان دو استخوان ساق و ران در محل مفصل زانو شدت ضربه به زانو را کاهش میدهد.

در عین حال منیسک به شدت آسیب‌پذیر است و گاهی هنگام انجام برخی فعالیت‌ها همچون چرخش یا حرکت محوری ناگهانی، سر پا نشستن طولانی مدت یا بلند کردن اشیاء سنگین که فشار یا ضربه مستقیم وارد می‌سازند، آسیب دیده یا پاره می‌شوند.

بسیاری از ورزشکاران در رشته‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال، تنیس و اسکی که با چرخش و توقف ناگهانی همراه هستند، در معرض پارکی منیسک زانو قرار دارند .

پارگی‌های منیسک ممکن است طولی، عرضی، زبانه‌ای ، شاخی یا مخلوطی یا از همه این انواع باشند.

علائم و نشانه ها

علائم پارگی منیسک زانو عبارت است از درد در ناحیه زانو، سختی و ورم زانو، احساس ترک خوردن يک جسم در زمان آسیب‌دیدگی، مشکل شدید در خم و راست کردن زانو و گیر کردن یا قفل کردن مفصل زانو.

با افزایش سن منیسک دچار فرسودگی میشود. همچنین ورزش‌های برخوردی مانند فوتبال، حاکی و راگبی، ورزش‌های مسابقه‌ای مانند دومیدانی، بلند کردن اشیاء و اجسام سنگین و خم شدن و چرخش های شدید که باعث ایجاد وزن روی ساق پا و خم شدن زانو میشود اغلب باعث پارگی‌های منیسک زانو می‌شود.

درمان

نوع درمان، بسته به نوع آسیب و پارگی، اندازه و محل آن و مدت زمانی که از پارگی گذشته، متفاوت است. سن، بیماریهای دیگری که ممکن فرد به آن مبتلا باشد و شیوه زندگی همراه با پرتحرکی، در تصمیم پزشک برای انتخاب نوع درمان بیمار موثر است.

نوع درمان، با توجه به نظر پزشک، از استراحت، انجام حرکات کششی ورزشی، حرکات اصلاحی، تمرین‌های مقاومتی تا درمان‌های جراحی متغیر است.

معمولاً جلوگيری از پارگی منیسک به سادگی امکان‌پذیر نیست، زیرا بطور معمول، در اثر سوانح یا مصدومیت‌های ناگهانی اتفاق می‌افتد. اما انجام حرکات ورزشی منظم به‌منظور قوی ساختن ماهیچه‌های ران، گرم کردن بدن قبل از شروع فعالیت‌های ورزشی، استفاده از کفش دارای استحکام کافی و سایز مناسب و حفظ انعطاف‌پذیری بدن، می‌توانند خطر آسیب‌دیدگی زانو را کاهش دهند.

برای شنیدن توضیحات دکتر علیرضا نوری، جراح و اورتوپد در سوئد بر روی تصویر کلیک کنید. 


در همین زمینه

  • دانش و فنآوری

    ضرورت تعویض مفصل زانو با عمل جراحی برای بازگشت به زندگی عادی

    اطلاعات بیشتر

  • دانش و فنآوری

    آرتروز زانو: آیا جراحی تنها راه‌ موثر درمان است؟

    اطلاعات بیشتر

  • دانش و فنآوری

    زانو درد از کودکی تا بزرگسالی، چگونه این ناراحتی را تشخیص و درمان کنیم؟

    اطلاعات بیشتر

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. ...
  5. بعدی >
  6. آخرین >
برنامه‌ها
 
با تاسف، مهلت اتصال به پایان رسیده است