ارتباط فشار خون و سکته‌های قلبی با اختلالات ناشی از بدخوابی و کم‌خوابی
نتشر شده در:
گوش کنید - ۰۸:۱۲
بی‌خوابی و بدخوابی از جمله اختلالات رایج خواب هستند. زمانی که فرد ناتوان از به خواب رفتن است یا در خلال شب با اختلالات در خواب مستمر درگیر است، دچار اختلالات ناشی از خواب می‌شود. بی‌خوابی خود شاید مشکل چندانی نباشد، ولیکن پیامدهای آن بیشتر آزار دهنده است.
بی خوابی، همچنین، سبب می شود که فرد احساس خستگی و افسردگی کند. این اختلال گاهی حتی مانع ازتفکر، اندیشه و رشد فکری می شود. بی خوابی می‌تواند بر روی تمرکز فرد برای انجام کارهای روزانه نیز تاثیر گذارد.
اختلالات خواب طیف وسیعی از بیماری‌های مختلف را شامل می‌شود و تاكنون حدود ۱۶۸ بیماری مرتبط با اختلالات خواب شناخته شده است. بسیاری از بیماری‌های روانی، گوش و حلق و بینی، مغز و اعصاب، اطفال، نورولوژی، قلب و عروق، ریه، غدد درون‌ریز و طب كار در اثر این اختلالات بروز می‌كنند كه البته شایع‌ترین آنها وقفه تنفسی در حین خواب است.
اختلالات خواب چند گونه هستند؟ افزایش اختلالات ناشی از خواب بد بر افزایش احتمال بروز و ابتلا به چه بیماری‌هایی تاثیرگذار است؟ آیا اختلالات ناشی از خواب بد بر احتمال بروز سکته‌های قلبی یا افزایش فشار خون تاثیر گذار است؟ در این شماره از مجله دانش و فنآوری، دکتر سعید روحانی، پزشك متخصص بيمارى‌هاى خواب و رييس بخش فیزیولوژی اعصاب بيمارستان كشان در پاريس با ما همراه است و این پرسش‌ها را مورد بررسی قرار داده است.
عاداتی مانند استرس زیاد در طول روز، مصرف برخی از انواع خوراکی‌ها یا حتی مطالعه در برخی مواقع ممکن است منجر به بی خوابی فرد شود. اما با شناسایی برخی عادات و تغییراتی در رفتار روزانه، می‌توان بدون تکیه بر مصرف بیش از حد داروهای خواب‌آور به سوی درمان اختلالات خواب حرکت کرد.
دریافت رایگان خبرنامهبا خبر-پیامک های ما اخبار را بصورت زنده دریافت کنید
آبونه شوید