نقش رژیم غذایی در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب-یاسمن هاشمی پاسخ می‌دهد
نتشر شده در:
گوش کنید - ۱۶:۱۶
بیماری کبد چرب یک بیماری پیش‌رونده است که در صورت بهبود شیوه زندگی، تغذیه صحیح و ورزش کافی، تصحیح عادت‌های نادرست روزانه همانند پرخوری و بی‌تحرکی می‌توان این بیماری را کنترل و از بروز آن پیشگیری کرد. در صورت رعایت شرایط بهبود شیوه زندگی، تغذیه مناسب و ورزش کافی، این بیماری قابل بهبودی است.
کبد بزرگترین غده بدن است که نقش مهمی در فعالیت‌های سوخت و ساز بدن برعهده دارد.
هر چند وجود چربی در کبد طبیعی است اما زمانی که میزان چربی موجود در کبد به بیش از پنج تا ده درصد وزن کل کبد برسد فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شده است.
کبد چرب در نتیجه تغذیه نامناسب، کم تحرکی و اضافه وزن ایجاد می‌شود که اگر به موقع کنترل و درمان نشود به بیماری خطرناک نارسایی کبد منجر می‌شود.
چه کنیم تا به کبد چرب مبتلا نشویم؟
برنامه غذایی مناسب برای مبتلایان به بیماری کبد چرب برای بهبود وضعیت این افراد، دارای چه نکات و ویژگی‌های عمده است؟
چه خوراکی‌ها و آشامیدنی‌هایی برای افراد مبتلا به کبد چرب ممنوع است؟
نقش امگا ۳ در بهبود مبتلایان به کبد چرب چیست؟
چرا کاهش مصرف چربی های اشباع و ترانس در رژیم غذایی کبد چرب مهم است؟
نوع کربوهیدرات دریافتی در رژیم غذایی چه تاثیری بر روی سلامت کبد می‌گذارد و میزان مصرف آن چقدر باید باشد؟
نقش تغییر سبک در بهبود شرایط مبتلایان به کبد چرب چیست و چگونه و به چه میزان باید فعالیت فیزیکی را با برنامه غذایی ترکیب و هماهنگ نمود؟
مشروح توضیحات یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در تهران، از طریق فایل صوتی، پادکست و ویدئو در دسترس قرار دارد.
دریافت رایگان خبرنامهبا خبر-پیامک های ما اخبار را بصورت زنده دریافت کنید
آبونه شوید