بهترین شیوه حفظ وزن در نوروز چیست؟-یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی توضیح می‌دهد
نتشر شده در:
گوش کنید - ۱۱:۱۷
همواره با نزدیک شدن به روزهای تعطیلات نوروزی این پرسش برای بسیاری از افراد مطرح می‌شود که چگونه می‌توان در این روزها در کنار عزیزان، افراد خانواده و دوستان، با صرف خوراکی‌های نوروزی، شیرینی و آجیل و غذاهای سنتی، هم از این دوران لذت برد، هم مراقب سلامت و وزن خود بود؟
در نخستین شماره از برنامه سال جدید خورشیدی، یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، یادآوری می‌کند که با رعایت برخی موارد مرتبط با سلامتی، بدون فشارهای ناشی از رژیم‌های سخت، از خوراکی‌های روزهای نوروز لذت برده و وزن مناسب را نیز حفظ نمود.
توضیحات یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از طریق فایل صوتی و پادکست در دسترس قرار دارد.
یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی
با آرزوی سال خوش همراه با سلامتی برای شما عزیزان همراه
عید شما و سال ۱۴۰۱ مبارک
دریافت رایگان خبرنامهبا خبر-پیامک های ما اخبار را بصورت زنده دریافت کنید
آبونه شوید